Симакова Елена Викторовна

Челябинск

врач лечебной физкультуры, профессиональный массажист с опытом практики более двадцати лет, инструктор по йоге, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Финский массаж

Финская система массажа располагает ограниченным числом приемов, среди которых доминирует разминание подушечкой большого пальца.

По этой причине она малоэффективна, ибо нет возможности широко варьировать приемы в зависимости от участка тела и строения мышц. К тому же применение этих приемов требует очень сильных и выносливых пальцев. Однако надо заметить, что финское разминание эффективно на плоских мышцах.

Приемы финской системы массажа выполняются в той же последовательности, что и в шведской системе, то есть стопа — > голень —> бедро или кисть —> предплечье —> плечо для нижних и верхних конечностей соответственно.

Финская система массажа получила очень широкое распространение в скандинавских странах как в лечебной практике, так и в спортивной после олимпийских побед Пааво Нурми в 1924 г. В последние годы она в значительной мере пополнилась приемами растирания, позаимствованными из шведской системы, и приемами разминания из российской системы.

Берберский массаж

Берберский массаж основан на древней арабской методике исцеления. Он оказывает глубокое воздействие на сосуды, с его помощью снимаются застойные явления в системе кровообращения, а также активизируется лимфодренаж.

Берберы с древних времен изучали полезные свойства минералов, трав и широко применяли их в своей медицине и косметологии. Поэтому и при массаже обязательно используются аргановое масло и розовая вулканическая глина, которая является природным источником кремния и благодаря этому поддерживает молодость и упругость кожи.

Процедура берберского массажа включает несколько этапов: употребление травяного чая, омовение ног гостя в ванночке с теплым настоем лекарственных трав, пилинг в хаммаме  и непосредственно сам массаж с применением масел. Пилинг заключается в распаривании кожи в марокканском хаммаме (данном случае кедровой бочке) и нанесении на тело скраба на основе оливкового масла с эвкалиптом рукой в специальной перчатке КЕССА.