Добро пожаловать на

massadv

 
 

 
1-7 мая 2017 года

СКАЧАТЬ расписание декадника

  1. Программа профессиональной переподготовки Обучающая программа «Школа тренинга» 1 модуль 7-8 октября 2017 г.
  2. Мифодрама как уникальный метод консультирования. Миф Маугли. IV модуль 2-3 сентября 2017 г.
  3. Бодинамика и гештальт-терапия. Интегративный подход. V модуль 20-22 октябяр 2017 г.
  4. Обучающий курс "Счастливые родители успешных детей"

    pereezd

    Мастер-класс

    «Управление эмоциями. Как с ними быть?»

    Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся…

    А что делать, если наши эмоции отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями?

    Вы хотите научиться справляться с отрицательными эмоциями? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов?

    Этот мастер-класс по управлению эмоциями поможет вам! Ведь человек, контролирующий эмоции и умеющий им управлять, понимает себя, легко достигает взаимопонимания, чувствует микроклимат компании, умеет вести переговоры и убеждать!

    Мастер-класс адресован профессиональным психологам, студентам психологических факультетов, а также мужчинам и женщинам старше 16 лет, испытывающим затруднения в управлении эмоциями.

    Цель мастер-класса - научиться быстрее и легче справляться с жизненными трудностями благодаря осознанному отреагированию эмоций и чувств.

    Этот мастер-класс подходит Вам, если:

    -      У вас есть эмоции и чувства.

    -      Бывает так, что эти чувства ранят Вас или Ваших близких.

    -      Вам приходится постоянно сдерживаться, и чувства накопились внутри.

    -      Вы часто плачете, злитесь, обижаетесь, эмоции берут над вами верх.

    -      Жизнь для Вас – непрерывный стресс.

    -      Вам кажется, что вы уже ничего не чувствуете, жизнь потеряла остроту, яркость, вкус.

    -      Вы стремитесь к саморазвитию.

    -      Вы хотите научиться управлять своими эмоциями.

    -      Вы хотите познать стратегии осознанного отреагирования эмоций, сделать их своими союзниками в преодолении жизненных трудностей.

    Приняв участие в мастер-классе, Вы:

    1. Узнаете, что такое чувства и эмоции, каковы их функции, почему так вредно подавлять эмоции, и как управлять ими, используя в качестве ресурса.
    2. Проработаете жизненную ситуацию, вызывающую яркие эмоции.
    3. Выявите истинные потребности организма, о которых сигнализирует эмоция, пути и решения удовлетворения этих потребностей.
    4. Освободитесь от длительно-сопровождающих неприятных эмоций.
    5. Попробуете найти ресурс, способствующий успешному разрешению неприятной ситуации.
    6. Погрузитесь в атмосферу дружеского общения, психологической безопасности, принятия и развития.

    Формы работы:

    1)  интересный формат знакомства;

    2)  увлекательная беседа;

    3)  познавательная лекция;

    4)  осознанные упражнения, которые помогут прислушаться к себе;

    5)  незабываемая работа в парах, в ходе которой можно поделиться важным и быть услышанным;

    6)  упражнения, предоставляющие возможность совершить различные танцевальные движения, выплеснуть эмоции и зарядиться новым зарядом позитива.

    Мастер-класс состоится 3 мая с 14:00 до 17:00 по адресу: ул. Труда, д. 64 А, офис 302.

    Ведущие:

    Рудницкий Антон. Магистр психологии, гештальт-терапевт, консультативный член ОППЛ, специалист в области консультирования по телефону доверия.

    Кашнир Вера. Преподаватель педагогики и психологии, детский психолог, сертифицированный специалист Международного Института Комплексной Сказкотерапии, арт-терапевт.

    Участие бесплатно!

     

     
    Интересная статья? Поделитесь ей с другими:
    Перейти на главную