Негативных факторов, провоцирующих стресс, в нашей жизни хоть отбавляй. И когда трудностей становится слишком много, мы забываем о главном – наших желаниях. Иногда мы даже останавливаемся и не можем понять, что делать дальше. Но у всех нас есть ценное, присуще с самого рождения – это голос. Да, именно голос помогает выразить то, что важно. Бывает, мы не слышим его, и тогда на помощь приходит КРИК.

Крик – свобода выражения своих чувств, желаний, страхов, мыслей. Часто так хочется высказать всё, что скопилось на душе тому, кто сейчас рядом с нами, но заботясь о близких, коллегах и знакомых мы сдерживаемся, а значит не полностью выражаем свои эмоции, что приводит к накоплению стресса. В результате то сердце сожмет, то бок кольнёт, то желудок заболит, то голова. Крик поможет избавиться от негативных эмоций, выразить наболевшее и найти то, что важно.

В ходе тренинга будет проведена работа с голосом, чтобы крик не вызвал больного горла.

Для кого этот тренинг?