«Как не принимать всё близко к сердцу»
21 июля с 18 до 21
Самое ценное что есть у каждого из нас - это чувства. Благодаря способности чувствовать, мы ощущаем себя живыми, развиваемся, влюбляемся, и бывает, расстраиваемся... Иногда чувств становится настолько много, что тело сдерживаетт их , беря на себя роль «громоотвода» и, таким образом, спасает нас отизбытка негативных эмоций.
Однако с возрастом может накопиться очень много негативных переживаний и тело устаёт сдерживать их, особенно когда нарушается обмен веществ, накапливается холестерин и развивается ишемическая болезнь сердца. Тогда даже небольшой стресс может привести к серьёзным последствиям - сужению коронарных сосудов и провокации приступа стенокардии.
Поэтому очень важно научиться регулировать своё эмоциональное состояние, чтобы чувствовать себя спокойно и радостно. Тогда и физическое самочувствие заметно улучшится.
На тренинге Вы научитесь контролировать своё эмоциональное состояние, успокаиваться когда это необходимо, получите конкретные психологические рекомендации по улучшению общего самочувствия
Тренер проекта
Демин
Антон Николаевич
Челябинск
Председатель Челябинского регионального отделения Профессиональной Психотерапевтической лиги, врач психотерапевт, директор компании "Happy-центр", специалист в области семейной терапии, психосоматики, профессиональный медиатор.
Стоимость участия 1400 рублей. В случае отказа от участия в тренинге менее чем за неделю, внесённая предоплата не возвращается.
Место проведения: г. Челябинск, ул. Труда, д. 84, оф. 302. Координатор: 776-36-14,
