«Как не принимать всё близко к сердцу»
21 июля с 18 до 21
Самое ценное что есть у каждого из нас - это чувства. Благодаря способности чувствовать, мы ощущаем себя живыми, развиваемся, влюбляемся, и бывает, расстраиваемся... Иногда чувств становится настолько много, что тело сдерживаетт их , беря на себя роль «громоотвода» и, таким образом, спасает нас отизбытка негативных эмоций.
Однако с возрастом может накопиться очень много негативных переживаний и тело устаёт сдерживать их, особенно когда нарушается обмен веществ, накапливается холестерин и развивается ишемическая болезнь сердца. Тогда даже небольшой стресс может привести к серьёзным последствиям - сужению коронарных сосудов и провокации приступа стенокардии.
Поэтому очень важно научиться регулировать своё эмоциональное состояние, чтобы чувствовать себя спокойно и радостно. Тогда и физическое самочувствие заметно улучшится.
На тренинге Вы научитесь контролировать своё эмоциональное состояние, успокаиваться когда это необходимо, получите конкретные психологические рекомендации по улучшению общего самочувствия
Тренер проекта
Демин![deminnew1](/images/stories/Trenera/deminnew1.jpg)
Антон Николаевич
Челябинск
Председатель Челябинского регионального отделения Профессиональной Психотерапевтической лиги, врач психотерапевт, директор компании "Happy-центр", специалист в области семейной терапии, психосоматики, профессиональный медиатор.
Стоимость участия 1400 рублей. В случае отказа от участия в тренинге менее чем за неделю, внесённая предоплата не возвращается.
Место проведения: г. Челябинск, ул. Труда, д. 84, оф. 302. Координатор: 776-36-14,